韓流在線-今日亞洲= 韓國人氣女歌手李孝利的健康食譜成為話題。
李孝利28日通過個人部落格寫道「今日早餐是麵包、雞蛋、蘋果和兵豆.....兵豆煮過後用橄欖油及醋輕輕翻炒一下」,同時公開照片一張。
公開的照片中可以看到吐司、雞蛋、蘋果、兵豆組成的健康菜單,尤其兵豆是與優格、橄欖油、納豆、泡菜等同列為世界5大健康食品之一,營養價值極高。而頂級女明星的食譜一公開也立即引來了網友們的關注視線。
據悉,兵豆是相似於韓國綠豆的一種豆類植物,富含蛋白質、維他命B、纖維質、葉酸、礦物質、鐵分等,對於降低膽固醇、預防心臟病及癌症有顯著的效果。(演藝組)
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