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韩国今日亚洲 - 金艺珍记者=

      炎炎夏日，闷热的天气容易让人们既容易出汗又容易上火，那么在夏季打造完美肌肤需要养成哪些习惯呢？

      最近名为“Model Press”的媒体登载了一篇文章介绍了4种防止皮肤变粗糙的清洁法。

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1. 每次洗脸要搓出泡沫，但注意不要太用力

      每天洗脸是大家都知道的常识，但需要注意的是洗脸的时候需要用洁面奶涂在脸上知道揉搓出泡再冲洗干净，就像洗豆腐的感觉一样。如果感到很难起泡的话，也可以利用一下洗脸起泡网。

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2. 每天换一次枕巾

      洗完脸后，如果倒头就睡在没有洗过的枕巾上，那么洗脸也等于白洗。每晚所分泌的汗液和皮脂都会污染寝具。虽然说每天都清洗寝具有些难度，但是我们可以勤换洗一下枕巾，这样可以防止洗过的脸又被弄脏。

3. 干净的清洁一下毛孔 

      汗液会阻挡住毛孔从而导致上火。一周最好进行1到2次的半身浴使自己的毛孔打开，也可以尝试一下最近卖的很火的毛孔刷。

4. 洗脸后记得涂上面霜和乳液

      你是不是忘记了最基本的东西呢？做任何事情都要重视基础，洗脸后一定不要忘记抹上一层面霜和乳液。当然不一定非要用面霜和乳液，你也可以选择适合自己肤质的基础化妆品。

（原文题目：维持明亮干净皮肤的4大习惯，编译：冯珂）