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【健康百岁】暖胃减脂的橘叶茶

新闻发布 [2016-02-17 14:29] 翻译: tengfei@asiatoday.co.kr
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韩国今日亚洲-滕菲记者=


      天气渐暖,大家也渐渐的换下了厚重的防寒外衣,此时最重要的话题无过于“减肥”了。想要跟一整个冬天帮你御寒的过剩脂肪们告别,橘叶茶是最好的选择。

图片/imagetoday

      1. 制作方法


      (1) 流水洗净橘叶,切成 2~3mm的小段。 

      (2) 叶子放入封闭的塑料袋中24小时,进行发酵。

      (3 )高温烘干。

      (4) 通风处晾干。

      (5) 开水泡茶喝。


      2. 功效


      (1) 橘叶含有维生素B6及单宁酸成分,可以中和尼古丁与焦油,从而达到解毒的功效。

      (2) 分解体内过剩脂肪。

      (3) 其中的维生素C成分可以帮助恢复疲劳。


      3. 饮用小贴士


      (1) 开水泡橘叶茶,十秒后再饮用。

      (2) 一日的饮用量,建议控制在8-18g,10杯以下。


信息提供: : ChaumLes Trois