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【健康百岁】击败春困的活力陈皮茶

新闻发布 [2016-02-18 09:28] 翻译: tengfei@asiatoday.co.kr
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韩国今日亚洲-滕菲记者=
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      众所周知,橘子皮含有整个果实大部分的维生素C。让我们用济州岛橘皮制成的陈皮茶,来为困乏的春季增加一点活力吧。

      1. 制作方法

      (1)洗净 橘子皮切小块。
 
      (2) 至于通风处3-7天,充分干燥。
   
      (3) 水壶中加水和陈皮进行熬煮。

      (4) 水煎煮至原水量一半左右时,根据个人喜好可加入适量生姜。

      小贴士. 晾干的陈皮烘干味道更佳。

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      2. 功效

      (1) 促进消化。
       
      (2) 其中的维生素C成分可以化痰止咳,预防感冒。

      (3) 橘皮含有松节油成分,可以降胆固醇。橘皮内侧的白色组织含有丰富的果胶和食物纤维,可以有助于排出身体内的有毒物质,还可以去水肿,对高血脂也有一定的辅助治疗作用。
 
      (4) 提高身体活力。

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      3. 饮用小贴士
 
      一天饮用2-3杯。

信息提供: : ChaumLes Trois