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【健康百岁】清香甜蜜的DIY橘子酱

新闻发布 [2016-03-02 11:00] 翻译: among2008@asiatoday.co.kr
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韩国今日亚洲-万卷记者=

      橘子直接吃酸甜可口,其中含有丰富的维生素C和维生素E, 搭配柠檬就可以做成清香酸甜的橘子酱。涂抹在切片面包或苏打饼干上,再配上香茶,就可以成为一道简单休闲的下午茶了。

1. 食材

橘子6个,柠檬1个,白糖3杯,小苏打。


2. 制作方法
 
(1) 先用小苏打将橘子和柠檬表皮洗干净。
  
(2) 去掉果皮内的白絮后果皮切丝。
  
(3) 果肉切成大块加白糖,上大火煮。
 
(4) 煮开后关文火慢炖收汁,待变粘稠后晾凉冷藏包管。

3. 功效

(1) 有效降低胆固醇,并具有抗癌功效。
 
(2) 帮助缓解压力。 
 
(3) 预防感冒。




 
 

信息提供: : ChaumLes Trois,图片/imagetoday)