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【魅力生活】数九寒天坚持点冰美式?你可能是“冰上瘾”了

新闻发布 [2018-01-17 17:40] 翻译: among2008@asiatoday.co.kr
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韩国今日亚洲-金韩向记者=



      


      不少来过韩国的中国同胞,都对韩国人“特别能喝冰水”留下深刻的印象。中国人讲究养生,即便在夏天也喜欢随身带着保温杯喝点热水,到了饭店里也是热茶伺候。可是韩国人却正好相反,夏天喝冰水为了解暑解渴也就算了,数九严寒到了饭店里,老板也照样给上冰水不误。


      甚至很多年轻人在冬天里,每天午饭后不来上一大杯冰咖啡,好像缺了点什么似的。



     韩国年轻人工作压力大,常常熬夜,因而有些人需要从早到晚喝浓浓不加糖奶的美式咖啡,才能打起精神工作。而有些年轻人在寒冷的冬天也要灌“冰美式”才觉得够爽。对此,专家提醒,如果你每天要喝超过3杯以上的冰咖啡,就要警惕自己是不是换上了“冰上瘾症”。



      尽管专家们还未发现“冰上瘾症”的发病原因,但有这种取向的人身上却是有着某些共同点的。


     大约有88%的贫血患者会出现“冰上瘾”的症状。针对13名缺铁性贫血的患者做了一个实验,让这些患者服用一段时间的含铁营养剂之后,恋冰的症状得到明显改善。


     由于长时间噬咬冰块造成牙齿损伤或腹泻,这可能是你体内“铁份”不足的警告。


     那么问题来了,如果缺铁的话,该如何补充铁元素呢?


     多吃红色肉类和鱼肉,以及蛋黄、会儿都,可以有效补充铁元素。