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after school Nana美腿腹肌秘诀“下蹲+每天100个仰卧起坐”

新闻发布 [2014-10-22 10:09] 翻译: china@asiatoday.co.kr
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韩流在线-今日亚洲=


    韩国人气女团after school成员Nana美腿腹肌练就秘诀大公开。


   21日,时尚杂志《InStyle》中Nana大解衣衫完美腹肌美腿成为画报亮点。Nana在媒体采访中也透露个人身材保养秘诀:“无论多累我都会每天下蹲100下,然后再睡觉。另外上身锻炼我结合仰卧起坐一起,累也要做完再睡。为了腿部线条的塑造上楼梯也可以两阶一跨两阶一跨”。


   除此,Nana还公开2014年的目标“想挑战一下电视剧或者电影”。(演艺组)