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      不管是处在青春期的青少年，还是成年人都难免遭受到痘痘的困扰。个头不大的痘痘，根据生长位置的不同，成因以及具体的“战痘”方法就有所不同，今天我们就一起来盘点一下各个部位长痘痘的原因以及对应的处理方法吧。

     额头

     额头长痘大多与消化不良有关系，额头长痘时应该尽量减少油腻食物的摄入，少食用面粉类食物。多多饮用白水，多吃维生素含量高的蔬菜以及水果。   

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      脸颊

      脸颊的痘痘处理不当非常容易留下痘疤，一般身体热量比较高的人容易在脸颊长痘。脸颊长痘时应该少喝咖啡，少食用肉类。多食用绿色蔬菜，尽量不要饮酒。

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      鼻头

      鼻头长痘大多是身体内胆固醇含量过高，需要进行调节。经常鼻头长痘应该适当补充omega-3以及维生素B，除此之外还可以选择食用背部是青色的海鱼以及坚果类。

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      嘴周围

      嘴周围长痘痘大多与大肠、胃部、子宫健康有关。这个部位长痘需要摄入膳食纤维丰富的食物。女性生理期如果经常在嘴巴周围长痘，无比需要注意腰部的保暖，注意休息。

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      痘痘虽然不是很严重的肌肤问题，但是成因却相对复杂，压力、不规律的饮食习惯、不洁的环境都可能导致痘痘的产生，形态上也有粉刺、化脓性痘痘以及成人痘痘等的不同。