魅力生活

首页 > 魅力生活

【孕产妇特辑】母乳喂养的基本常识

新闻发布 [2016-03-11 09:00] 翻译: among2008@asiatoday.co.kr
放大 缩小 打印 weibo

韩国今日亚洲-万卷记者=


      无论是正在母乳喂养还是正打算母乳喂养的女性,十之八九对母乳喂养谈虎变色。根据相关调查表明,坚持母乳喂养6-12个月的女性仅有40%左右。这代表有六成女性因为恐惧母乳喂养,多半中途放弃或干脆选择给宝宝吃奶粉。


      其实,母乳喂养并没有想象中的那么可怕。了解母乳喂养的相关常识,就能预防不必要的问题出现。



 1. 产后奶水不足

      实际上,奶水不足的妈妈并不多见。增加奶量最好的方法就是妈妈多和宝宝在一起,宝宝饿了妈妈立刻给宝宝喂奶,这样规律的刺激乳腺能够分泌足够的乳汁。如果奶水严重不足,需要及时就医。 



2. 母乳喂养期间,也可以吃感冒药

      很多新妈妈为了宝宝的健康,在哺乳期间生病也不吃药。其实,大部分药物对母乳喂养并不产生影响,但在找医生开具处方药时,一定要如实告知医生自己正在母乳喂养,这样就能避免因药物出现问题。


      为了治疗某些疾病需要暂停哺乳时,一定要定时放奶。这样才能保证治疗结束后,宝宝吃上充足的奶水。



3. 母乳喂养期间的忌口



1) 咖啡

      通常两杯咖啡,即咖啡因含量不超过500mg时是安全的。咖啡因成分会通过母乳被婴儿摄取,影响宝宝入睡。



2) 酒

      饮酒后1小时内,血液内的酒精含量高达90%以上,此时万万不可为宝宝哺乳。饮酒后3小时,待酒精完全从体内排出方可哺乳。



3) 烟草

      由于烟草可能造成奶量减少,所以不提倡新妈妈们在哺乳期吸烟。另外,婴儿吸二手烟很容易导致突然死亡、中耳炎、呼吸器官疾病,所以哺乳期间不要吸烟。




4. 母乳喂养期间可以染发、烫发

      妈妈烫染发对奶水本身并无影响,但是由于小宝宝对味道十分敏感,可能因为妈妈头发上残留的药水味道拒绝吃奶。此外,专家提醒正在母乳喂养的妈妈们,如果妈妈本身头皮敏感或有未愈合的伤口,可能会增加化学药品的吸收,进而影响哺乳。所以应该待头皮完全恢复后再选择烫染发。



5. 母乳喂养期间不可过度减肥

      简单的运动对产妇的身体恢复有帮助。但是切记在产后初期过分运动和节食,过快的体重减轻反而对健康不利。



6. 母乳喂养可预防小儿过敏性皮炎

      母乳喂养能够提高宝宝的抵抗力,预防过敏等疾患。母乳喂养最少在4-6个月以上,此后可以添加辅食,能够有效降低婴幼儿患过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病的风险。 



7. 剖腹产后也可母乳喂养?

      剖腹产的产妇在服用镇痛剂和抗生素期间,也可以为宝宝哺乳。手术后平躺,两腿间夹一个枕头能够有效缓解疼痛。


8. 婴儿排便

      婴儿母乳喂养的次数,以每天8-12次为宜。新生儿出生后5-7日,每日小便6次、大便3-4次左右为正常。母乳喂养的新生儿所排粪便的特征是颜色多样、质地稀溏。如果宝宝体重正常增加,不必过于担心。宝宝出生6周后,常常几天才排便一次,且排出的粪便逐渐成型。如果大便不硬、肚子不鼓胀也不呕吐则不必担心。 


(内容提供:首尔中区保健所,图片/imagetoday)

国际热点