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【健康百岁】母乳喂养好处多:降低女性心脑血管发病率

新闻发布 [2015-07-09 14:13] 翻译: among2008@asiatoday.co.kr
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韩国今日亚洲-万卷记者=

      大家都知道,对于新生儿来说母乳是世界上最好的食物,母乳中丰富的酵素和人体必需的脂肪酸为刚出生的宝宝提供最好的营养和免疫保护。不过母乳喂养对于产妇来说的确是一件苦大于乐的事,有些女性本身乳汁分泌不足,还有些女性担心母乳喂养后乳房变形,使得近来越来越多的女性选择给宝宝“吃奶瓶”。

图片/imagetoday

      根据有关数据显示,全世界每年5岁以下儿童的死亡人数多达760万名,有35%的儿童死于营养不良,这意味着每年有200多万儿童因营养不良死去。尽管世界卫生组织(WHO)一直倡导母乳喂养,但当前全球出生后6个月内纯母乳喂养的新生儿比例还不到40%。 其实母乳喂养不仅对于新生儿来说是一件百利无害的事,对妈妈来说也是利大于弊的事。

1. 促进产后快速恢复

      当宝宝吮吸乳头时,乳头神经受到刺激后会分泌催产素,能够帮助子宫收缩迅速回到生育前的状态。

2. 促进体型快速恢复

     由于母乳喂养需要消耗很大体能,所以能够有效降低产后肥胖的风险。另外在哺乳期女性不会来月经,能够有效的减少铁的流失。

3. 降低罹患卵巢癌、乳腺癌的几率

      世界癌症研究基金会公布的调查研究显示,通过母乳喂养的女性相比非母乳喂养的女性,罹患卵巢癌和乳腺癌的风险大大降低,母乳喂养同时还能够预防尿路感染和骨质疏松。

图片/imagetoday

      除了以上大家已经熟知的好处之外,近日美国一家医疗保健机构又发现了母乳喂养的另一大好处——有效预防中老年女性的心脑血管疾病。此项试验针对846名38-50岁的女性进行颈动脉超声波测试,参加测试者在18-30岁之间曾经有过至少一次妊娠生产经历,结果显示这些女性中曾经有母乳喂养经历的人颈动脉状况呈现良好状态。其中,没有进行哺乳或哺乳期不足1个月的女性,颈动脉血管壁相对较厚。而哺乳期超过10个月女性的颈动脉则最为清洁。

      颈动脉是通过颈部连接心脏和大脑的重要血管,如果这根血管管壁增厚会导致脑供血不足,增加脑梗发病的危险。如果体内贮存过多脂肪,不仅会增加人体的心脏负担而且容易造成血管壁增厚血流减慢,到老年很容易诱发心脑血管疾病。通过母乳喂养的女性在哺乳期消耗了体内多余脂肪,自然降低了这种风险。此外,前文中提到的婴儿吮吸乳头时促使母亲分泌的催产素,也能够有效降低血压。

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