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5大方法 助你摆脱酒精中毒困扰

新闻发布 [2015-08-06 11:17] 翻译: fengke86@asiatoday.co.kr
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照片提供=/ Wikipedia

 

 

韩国今日亚洲 - 李美贤记者=  

 

 

      最近国外某药品情报提供网站登载的一篇文章介绍了摆脱酒精中毒的5个方法。

 


1. 唾液

 

 

      人体所分泌的唾液中所含有的内啡肽能够消除紧张感并缓解痛症,继而达到治疗因酒精中毒所引起的各种不适症状。

 


2.  多食用动物内脏

 


     谷氨酰胺这种氨基酸具有镇定心情和解毒的双重功效,所以饮酒后不妨补充些富含谷氨酰胺的动物内脏来缓解酒精中毒症状。

 


3. 补充维生素B12

 


     复合维生素B12能帮助恢复正常肝功能从而达到降低饮酒欲望的作用。饮酒时常备一些维生素B12服用,会达到你意想不到的效果。

 


4.  经常进行运动

 


     运动能够促进体内内啡肽的分泌从而达到缓解压力的作用。一般来说,人在运动过程中达到临界点后便会开始分泌内咖肽,从而让人们获得一种极度兴奋感,同时起到减轻酒精中毒影响的作用。因此,平时要多多进行运动,这样就可以逐渐摆脱对酒精的依赖。

 


5. 补充维生素C

 


     无论身体的哪个部位都需要维生素C,特别是大脑。而且大量摄入维生素C的话能够降低人体对药物和酒精的依赖度。 

 

 

(原文标题:摆脱酒精中毒的5个方法,编译:冯珂)

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