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巧妙利用5种气味轻松抑制食欲

新闻发布 [2015-07-21 14:36] 翻译: fengke86@asiatoday.co.kr
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照片提供=/ Wikipedia

韩国今日亚洲 - 李美贤记者=



     大家是否考虑过利用抑制食欲的方法来瘦身呢?


     最近日本著名的时尚娱乐网站“Model Press”于近日发表了一篇文章介绍了5种可以有效抑制食欲的气味。
 
     通常人在饥饿时,嗅觉会变得异常灵敏。即便在不饿的时候,如果周围有饭菜香味飘来的话,也会情不自禁的产生食欲。相反的,大家也可以充分利用自己嗅觉来达到抑制食欲的目的。下面就来为大家介绍一下有抑制食欲作用的5种气味吧。


△ 柑橘属植物(柑橘)的香气


     西柚,香柠檬,橙子等柑橘属植物果实所散发出来的香气,不仅会让自己神清气爽,而且还可以抑制自己的食欲,从而达到瘦身的效果。如果直接去闻这几种柑橘属水果的味道,反而会刺激自己产生食欲。所以建议大家可以闻一下用柑橘属植物制作的香水,油脂以及香草来达到抑制食欲的目的。


△ 木香
 
     白檀香,柏木等树木所散发的香气也会起到抑制食欲的效果。闻着这种反复让自己置身大自然的木香味,因吃不到美食而受伤的心情也会得到些许宽慰。此外,它还有让身心得到镇定的作用。


△ 香水味


    某些香水也能起到抑制食欲的作用。大家在外出的时候,可以带一小瓶专门用来抑制食欲的香水,在美食诱惑面前,你只需闻一下这种香水就可以起到降低食欲的效果。



△ 金桂香


     金桂花的香气很柔和,但因其经常被用作洗手间的芳香剂而容易让人联想到厕所,所以有抑制食欲的作用。建议大家平时外出时,可以用一小瓶子盛上些芳香剂随身携带。只需要轻轻闻一下,就可以轻松抵御美食的诱惑了。


△ 洗洁剂香 


     市面上有很多散发着柠檬味或是各种花香的洗洁剂。大家可以通过嗅觉和味觉来直接感受这些洗洁剂的味道。无论是在用洗洁剂洗衣服时伴随着气泡产生的清淡香气,还是直接拿洗洁剂凑近鼻子闻一下,都会令人反胃,继而可以达到降低食欲的效果。



(原文标题:如果感到抑制食欲很困难的话,何不尝试一下这5种气味呢?,编译:冯珂)