韩国今日亚洲-白琇媛记者=

      吃葡萄的季节来啦，在夏天可以享受更加美味营养的葡萄，尽管葡萄本身也很美味，但是做成果汁、果酱或者葡萄干吃也很好吃。

      让我们来了解一下充满味道和香气的葡萄的功效吧。

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心血管健康

      葡萄中含有抑制提高血压的荷尔蒙列宁，富含抗氧化成分黄酮，抑制血栓生成，改善血液循环，预防动脉硬化、心肌梗塞、脑中风等血管疾病。另外，钾有助于排出体内钠及毒素，净化血液，缓解浮肿。

大脑健康

      葡萄籽中的多酚成分和葡萄皮中含有的白藜芦醇成分具有防止脑细胞损伤、提高记忆力的作用。对预防老奶奶痴呆有很好的效果。

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眼睛健康

      葡萄中丰富的花青素成分可缓解眼睛疲劳，防止视力下降及视网膜功能低下等，有效预防眼球疾病。

骨骼健康

      含有钙、维生素K、镁、磷等成分，提高骨密度，强健骨骼，有助于儿童成长发育及预防骨质疏松症。

恢复疲劳

      富含可被身体快速吸收的葡萄糖和果糖，缓解疲劳，增强活力。另外氨基酸、维生素、有机酸、柠檬酸等成分有助于新陈代谢，补充夏季疲惫的体力。

美肤

      强效抗氧化成分多酚、白藜芦醇及维生素含量高，可抑制我们身体的自由基，防止肌肤老化，帮助肌肤再生。对缓解炎症及增强免疫力也有效果。