韩国今日亚洲-白琇媛记者=

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      一年一度的传统节日中秋节马上就要到了，在韩国中秋节是一年最盛大的节日，一家老小齐聚一堂，气氛比农历新年还要热烈。加之连日的休假和会见亲朋好友，放松会友的同时不知不觉会打乱日常规律的作息。今天介绍几个容易在放假过节期间出现的病症，提前做好预防，不要等待病痛找上门来再后悔。

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      ▷腰痛

      长距离开车或久坐都容易引发腰痛的症状，尤其是在节日期间为了准备食物，不少女性长时间弯腰保持一个姿势，更会加重这种状况。为了预防这种情况的发生，一定要定时调整姿势，站起来活动一下，如果记不住可以用手机定好闹钟，每40分钟起来活动10分钟。如果是驾车的情况，一定要把座椅调整至最舒适的状态，然后1-2小时在休息站停靠一下，下车做一些舒展运动，活动一下僵硬的肌肉。

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      ▷牙周炎症

      一到过节放假，吃吃吃自然是少不了的重头戏。各种大鱼大肉重口味料理，平时没时间吃或者没人陪吃的都可以在这个时刻大快朵颐。但是高油高糖高热量的食物一股脑吃进去，不仅会长胖，同时还会导致上火引发牙周炎症。如果食物残渣再清理不干净，温湿的牙床就会变成细菌的温床，加速牙龈牙周的病症。正确的预防方法就是一定要餐后即时清理口腔，牙缝里的残留一定要用牙线或齿间刷来仔细清理。

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      ▷烫伤

      家家户户过节肯定要少不了在家中做大餐，热水壶、炒锅都是危险品。稍不注意就要“挂彩”，为了避免这种情况发生一定要把热的“危险品”放置在稳固的地方。如果万一不小心中招，一定要及时就医。不太严重的话，可以把受伤部位冰敷或放在冰水中浸30分钟左右即可缓解。