韩国今日亚洲-滕菲记者=

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照片/imagetoday

       冬天来了，室外的温度下降，活动身体的机会就跟着减少。身体循环的状况不如平时节。寒冷的冬季，泡温泉是最棒不过的休闲方式。而泡温泉，都需要注意些什么呢？

       1.准备物品

       泳衣，洗浴用品，换洗的衣物，毛巾。

       2.切勿空腹泡汤

       空腹状态泡温泉，高温容易引起周身乏力，甚至晕眩。

       3.有疾病或者过度劳累时不要泡温泉

       突然的高温环境，可能会引起不适。过度劳累的状态下，也比较容易出现恶心、头晕的症状。尤其是熬夜之后，泡温泉不仅不能赶走疲劳，反而容易导致急性的脑部供血不足，引起休克症状。

      4.泡温泉的过程中要适时补充水分

      温度较高时，人体的循环代谢速度会加快，会比较容易流汗，为了不出现脱水的状况，可以适当的补充水分。尽量饮用室温、温和的饮品。冰镇的饮品可能会引起肠胃不适。

      5.泡汤是护肤的好时机

      泡温泉时，用凉毛巾敷脸，或者敷面膜都是很好的选择。温暖的温泉水，配上冰凉舒缓的面膜，真的是一种享受。

      6.泡温泉不要佩戴首饰

      首饰容易被自然矿泉中的矿物质染黑，不慎丢失了也非常不容易寻找。